こんにちは。気温の変動がありすぎて身体がついていけない…。体調を崩しやすい季節の変わり目ですね。
先日、総合スーパーへ買い物に行くと、池の周りでカメラを向けている人たちがいました。何かな～と足を止めて覗くと”カモの親子”が食事をしていました。親ガモ1匹と子ガモがたくさんいたので数えてみると何と・・・13匹もいました。
毎年ニュースになっていますがこれだけ近くで見たのは初めてでした。
スーパーの方でも安全に池へ入れるように橋が作ってありました。すごくほほえましくず～っと見ていました。ホッとするひとときでした。
こんにちは。キラッと白山です。気持ち良く過ごしやすいお天気が続くようになりました(^^)花々も色んなお花が町中に咲いていますね～🌷私はこの時期が1番好きです❣
話は変わって、午後2時ころ5階フロアより大きな声で「1234・・・」と聞こえてきます。以前特定にて「午後の体操」を行っていること、紹介させてもらいましたが…そうです、一般の方々もADL向上と筋力維持、引きこもりにならないよう午後に体操を行っています。
大きな窓から明るい陽射しを浴び、広大な景色を眺めながら行なっています。
椅子に座って首から肩、腰、足、足首と順番にほぐしていきます。座って１００回足踏みはかなり下肢に効きます。その後立ち上がって手すりにつかまり下肢中心の運動をしていきます。
「こうやって体操するとスッキリするわ。」「毎日でなくても少しの時間でもいいから身体動かすの気持ちいいわ。」と喜んで頂いています。居室にいると声を出すことが少ないということで体操の後に口腔体操も時々入れています。
これからも体操を続けて筋力を維持していきましょうね！！
決して無理はしないようゆっくり体調に合わせて「いっちに、いっちに。」ですね(^^)/
こんにちは。連日お天気のいい日が続いていますね～🌞洗濯物もカラカラに乾きほんと”お洗濯日和”ですね。しかしこのお天気も明日から崩れるとか…。今日は少し汗ばむような一日になりそうです。天気の良い日を有効に使いましょう。水分もこまめにとっていきましょうね。
で、今日は子供の日！とても気持ち良い過ごしやすい天気ですね♬ケアハウスのランチも子供の日ということで日清さんが準備してくれました。豪華ですよ～(^^)
菜の花ちらしずし、海老と白身魚のてんぷら、野菜の炊き合せと盛りだくさん。端午の節句といえば、”柏餅”もデザートについていてみなさんとてもうれしいと笑顔です(^^)
ごはんを食べる前に柏餅を食べられる方、たくさんいました。もちろんしっかりごはんも食べられていましたよ～。「おいしかった～、お腹一杯や。」とやっぱり笑顔でした。
おいしい”端午の節句ランチ”のお話でした。
こんにちは、キラッと白山です。晴れたり雨が降ったり暖かいかと思えば寒くなったりと身体がついていけません…(-_-;)。しかし、暦の上では来週から五月ですよね～。この間お正月だったと思っているのは私だけでしょうか…。
ところで5月と言えば端午の節句、こいのぼりですよね～。入居者様が手作りのこいのぼりを作成してくれました。
皆さんの心のこもった鯉のぼり達が、おもし～ろ～そぉ～におよいで～る～♪
こんにちは。キラッと白山です。ここ2・3日は日中暖かく過ごしやすい日が続いていますね。出勤の時、チューリップが並んで咲いているのを見かけます。春本番ですね🌷
2階特定の廊下は入居者様が塗った塗り絵が並んで飾られています。その中の何点か紹介させてもらいます。
色んな塗り絵があって廊下を彩っています。まさに”春の展覧会”です。まだまだ作品がありますよ。また機会がありましたら紹介させてもらいま～す。
こんにちは。キラッと白山です。日中は気温が高く気持ちよい季節になりました。ですが･･･3日くらい前から黄砂です(-_-;)せっかくの5階からの景色がボヤけて白山も見えません😥
なんと今年もツバメ達がケアの前を飛び交っています。巣を造ってくれるかな～とみんなで待っています。ツバメさんのお話はまた進展がありましたらアップさせてもらいま～す。
で、4年前にお花紙で作った”令和”の壁掛けがリニューアルしました～
ピンクを基調にまわりを濃いピンク、中を少し薄いピンクで、お花の真ん中には黄色を入れて。”令和”は青で。初代のは5年経ったらお花が取れたり色褪せたりしたので作り直そうとなりました。一般の入居者様2名で土日を作成日とし1か月ほどで出来上がったそうです。色も鮮やかで3階食堂前は華やかです。
令和5年度のスタートです！！
本日は白山市の市立小学校の入学式と聞きました。新入生の皆さん、御入学おめでとうございます。春真っ盛りですね～。桜もそろそろ散ってきて桜吹雪になっていますね。桜吹雪の入学式もいいですね~。🌸
話は変わって、先日ケアハウスの昼食にイチゴのモンブランケーキが提供されました～🍓写真を見てもおいしそうでしたが実際食べてもスッゴクおいしかったそうです。
ごはんは”エンドウ豆ごはん”。見た目も春です。右上にあるのが”イチゴモンブランケーキ”です。中にはいちごクリームたっぷりでスポンジもふわふわとしていて、外側もイチゴジュレの入ったクリームが濃厚だったそうです。まさに春満載ランチ！！
あまりにもおいしく余韻に浸っていたので入居者様の食べている写真が撮れなかったと・・・申し訳ございません<(_ _)>
春になると美味しい物が色々でてきますね。次、美味しい季節物がランチに提供された時は皆さまの美味しいお顔の写真アップさせてもらいますね(^^)
こんにちは。ここ2、3日ホントお天気がよくいよいよ皆様お待ちかねの桜が満開になりましたね～🌸しかし日中は暖かい日差したっぷりなのに朝晩は寒くて…(-_-;)ほんとに身体が追い付いて行かない方も少なくないと思います。
しかし、ケアハウスはもうチューリップが満開🌷といっても壁画ですよ！それも桜とチューリップのコラボ！
3階、5階とも桜の花にちょうちょが飛んでいます。周りにいる犬たちも春を喜んでいるように見えますね(^^)
年度変わりで慌ただしいですがこの壁画を見るとホッと一息、心が和みます(´▽｀*)皆さんも春を満喫してくださ～い！
こんにちは、キラッと白山です。いよいよ春到来です。桜もだいぶつぼみが膨らんできましたね。23日に開花を確認したとニュースで言っていました。例年よりすごく早いですよね～。私達子どもの頃、入学式は学校の桜の木の下で満開の桜と記念撮影をした覚えがあります。ここ最近は入学式まで桜に待ってもらえず(-_-;)
で、春の花は桜だけではないんですよ～。ケア職員の家の庭に”沈丁花”という花が満開になったので持って来てくれました～(^^)これも春先に咲く花なんです。すっごくいい香りがするんですよ～。
沈丁花の花言葉を調べてみると…「栄光」「不死」「不滅」「永遠」だそうです。殆どの花は花の色によって花言葉が違いますが沈丁花は3色あり白、ピンク、黄色とどれも花言葉は同じと書いてありました。
これから暖かくなればまた色んなお花があちらこちらに咲く事でしょう。春のこの時期を楽しんで感じて行きましょうね(^^♪
こんにちは、キラッと白山です。ここ数日は気温も上がり過ごしやすくなって”春”ですね～。先日、プライベートで美川の”河津さくら”満開と話を聞いたので見にいってきました。ソメイヨシノより色が鮮やかな濃いピンクの花が川沿い並木道になっていました。見物客がたくさんいたので車で通って春を感じてきました🌸ソメイヨシノも今年は平年より早く3月末には満開と予想されているそうです。
気温も上がってきたのでお部屋の閉じこもりを無くすように午後の体操を行っています。皆さんの知っている歌謡曲に合わせ、体操やラジオ体操など椅子に座ってできる体操です。
職員も一緒になまった身体をほぐすようにテレビを観ながらしています。知っている歌が流れると口ずさみながらされている入居者様がいます。ラジオ体操は皆さま覚えていて「そうそう。」と確認しながら身体をほぐしていました。
ご自分で「しっかり足上げな。躓かんように歩かないかん。今年はさくら見に行けんかな～。」とお話される方もいました。ほんとですよね～(-_-;)でもその時の為に今、体力つけておきましょうね！
”花冷え”という言葉があるようにまだ朝晩と昼間の温度差ある日があります。体調崩さないよう管理していきましょう(^^)