梅雨入りそろそろですかね？

ほんとにじめじめとした感覚、汗もべったりと嫌ですねー

低気圧によって頭痛だったり、体が重ーいとなったり(;_:)

そんな時の対処方です！！

耳の血行を良くしてあげるのがおススメ！

1.両耳の上部をつまんで、斜め上に5秒引っ張る

2.真ん中をつまんで、横に５秒引っ張る

3.耳たぶをつまんで、下に５秒引っ張る

4.最後に耳を軽く後ろに向かって５回まわす

これだけです(^^)/全部で２０秒♪

皆さんも不調を感じたらぜひやってみて下さい☆彡

先日、キラッと居宅事務所の横に「キジ」がいました！

そういえば、最近「ケーン、ケーン」とキジの鳴く声がよく聞こえてました。

そのことを、他の職員に話すと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「えー！　あれはキジの鳴き声だったんだ！　てっきり誰かのスマホの着信音かと思ってた」　と・・・

知らない音は、人によってそんな風に聞こえるんだな～　と驚きました。

同じように、夏の甲子園で試合開始時になるサイレン　「ウ～～」　

夏の風物詩ですが、あの音も知らない人が聞くと、誰かがマイクで「あぁ～～」と叫んでいると思っている人が多いそうです。　　驚きですよね～

自分が「そうだ」と思っている音も、実は全然違う音だったりするのかな～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そう考えていると、近くで「ハクション！」と聞こえました。

これは、間違いなく、誰かの「くしゃみ」だ　(笑)　

最近は子供たちに確認され続けていること…

今日は何度？暑くなるのか、半そではおかしいのか？

人によって感じ方が違うのでまだ半そでは早いんじゃない？

と母は答えていましたが、子ども達にはもう、

「夏！！！」　なんですねーー

学校から帰ってきたら「暑かったやん！」

と言われました。ほんじゃ自分で決めたらいいやん…と。

この時期はほんと服選びが難しくないですか？…(-_-;)

もうすぐじめじめ梅雨に入るのかな…なんだか体が重ーく

感じますが、季節の野菜や果物を食べて元気出していきましょう!(^^)!

先日、キラッと居宅のケアマネジャーが、こんな話をしていました

「写ルンですってこんなに高くなったんやー！」　と。

みなさん、「写ルンです」って知ってます？

昭和の方は「あら～懐かしい」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成の方は「昔あったねー」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令和の方は「？？」　　　　　　という反応のはず

自分も学生時代は、友人と出かける際は、2～3個買って持って行ったものです（当時はスマホなるものがなかったので・・・）

そして、ここから本題です！　写ルンですの値段！　

たしか、当時は1個800円ほどだった気がしますが、現在はなんと！

1個　2860円！！

需要が少なくなったこともあり、こんなに高くなったみたいです。そのうち発売もされなくなるのかと思うと、少し残念です。今のうちに1個買っておこうかな～

今朝、目が覚めた瞬間に

「あれ？なんか首へんかな」

首が痛いかも…

寝違え？筋痛めた？

完全に違和感(+_+))

違和感、痛みが軽く済みますようにとそっと過ごしていましたが…

数時間後には完全に痛い。呼ばれても体ごと後ろを向かなければいけない((+_+))

こんな時は接骨院に駆け込みたくなりますが、

グリグリと揉んだり無理に伸ばしたりはしない方がいいんですよね

早く治って～と願うばかりです(;_:)

天気が良くてお散歩日和ですね♪首痛いですが…元気出していきたいと思います(^^)!

4月は桜など、花がきれいな季節でした。

5月に入り、あたりを見回すと、いつの間にか新緑に囲まれていました。

田植えで、田んぼも活気が出てます

気づかないけど、1カ月で、結構、変化してますよね～　世の中って。

多分、1カ月後は、また違った風景になっているんだろうな～

自然は、すごい！

今日は健康診断に行ってきました～

毎年この時期になると「もう１年たったの！？」と

びっくりです(‘Д’)

採血は相変わらず苦手で、痛くありませんように～(-_-;)

と願っておりました

結果は後日ですが何も引っかからなければいいな～と

仕事に戻りました(^^)

健康は毎日の積み重ねですよね

私も時間があれば、ウオーキングやジョギングをしています

毎日はなかなか難しいですが、適度な運動を心がげたいと

皆さんは何か習慣になっていることはありますか？

コツコツ積み重ねていきましょ～(^^)/

1年が過ぎるの早いな～～　　　と感じることがよくあります！

美川おかえりまつりのポスターを見て、「もうそんな時期か～」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入学式のニュースを見て、「もうそんな時期か～～」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　街路樹の新緑がまぶしくて、「もうそんな時期か～～～」

そして、コレもその一つ　↓↓　　

はい！　雑草たちです！

ここ1週間ほどで急に「存在感」を示すようになりました！

そして始まります→雑草たちとの戦いが・・・

今はまだ、かわいらしいくらいの存在ですが、ほっとくと、「建物のオブジェ？」と思うくらいに成長するため、早めに草むしりをしようと思います！

今年度の目標：「何でも早めに手を打っておく」

皆さまこんにちは～

晴れの日が続き、すっかり春らしいというか

日中は少し動くと暑いくらいの日もありますね！！

とはいうもののまだ寒暖差はあります(‘Д’)

自律神経が乱れやすい時期です…

・なんとなくだるい…

・眠い

・むくみやすい…

当てはまるところはありませんか？

対策としてはシンプルで

・湯船につかる

・軽く体を動かす

・朝日を浴びる

皆さんもなんか不調…と感じたら

↑↑試してみてください(^^♪

以前、キラッと居宅事務所から見えるゴジラを紹介しました↓↓

上の写真はちょうど1か月前の写真

現在がこちら↓↓

はい。そうです。　　変わりありません。　あたりまえ・・・

でも何となく、少し前かがみに・・・　気のせいか・・・

楽しみなのは、秋に紅葉した際は、どんなになるのか！？

また、お伝えします！