おはようございます！キラッと美川です(*^▽^*)

朝晩冷え込むようになりました、そろそろモコモコなパジャマを出す時かも（　＾ω＾）・・・

さて、みなさんは「きいろ」と「くろ」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？

「注意書き」や「道路の標識」、「鬼のパンツ（実際に見たことはありませんが・・・）」を思い浮かべる方もいるかもしれません

「きいろ」と「くろ」は色のコントラストが大きく、人間の注意を本能的に向けさせるそうです。

他にもいろいろ考えた方もいるかもしれませんが、わたしの「きいろ」と「くろ」のイメージは、、、

蜂です。今年は、「アシナガバチ」が家に巣を作ってしまったので、強制的に共生することになりました。最初は一匹だけだったのに、巣がどんどん拡大。それに伴って、蜂の数も増えていきました。

夏の暑い時期は、車が近づくと敵わないのにアタック。わたしを見つけて地面に突っ込んでくることもありました。おとなしい蜂と言われていますが、わたしとしては？？？⊙﹏⊙∥という感じでした。

そんな関係性だったわたしたちですが、秋になり気温が下がってからは、威嚇されることもなくなりました。頑張って作った巣の外に出て、みんなで横並びになりながら寒さを耐えている姿を見ると、なんとも言えない気持ちになります。（あんなに元気だったのにどうして・・・.·´¯`(>▂<)´¯`·. ）

最初は、巣ができて嫌だなと思っていましたが、距離を保って相手を刺激しなければ、お互い干渉せず暮らすことができました。

来年も来てほしい！！！とは言えませんが、やってきても「あぁ、今年もそんな季節になったんだ。」と思えると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　短い間だったけど、一緒に暮らせて良かったですo(*￣︶￣*)oありがとう蜂さんたち。

おはようございます！キラッと美川ですo(≧∀≦)o

もうすっかり秋になりました。暖かい日が恋しくなりますね～(^^♪秋と言えば、「食欲の秋」、「芸術の秋」、「スポーツの秋」・・・と、様々紹介されます。私にとっては「食欲の秋」。秋になると、栗やサツマイモが食べたくなります。みなさんは、どの季節が好みでしょうか(´･ω･`)?

秋になって、気温が下がってくると嬉しいこともあれば辛いこともあります。それは、、、朝起きることです。

みなさんは、朝スッキリ起きられるタイプでしょうか？それとも私のようになるべく寝ていたいタイプでしょうか？（人間にもクマみたいに冬眠があればいいなと思います。）

私のように朝は根性！！( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉで起きている方に、寒い日でもすっきり起きられる方法をご紹介したいと思います。

眠る前にできることとしては、睡眠時間を十分にとりましょう。６～８時間は寝た方が良いです。（私は夜１０時に寝ていますが朝５時に起きれたことないです）

寝る前にスマホやPCは使っていませんか？ブルーライトは脳を活性化させてしまうので使わないようにしましょう。（私は寝る前に本を読むようにしていますがそれでも眠たいです）

１５分ほど入浴して体温を上げましょう。体温が下がるタイミングで眠気が促されます。

起きてからは、カーテンを開け朝日を浴びるようにしましょう。体内時計が整います。またコップ１杯の水を飲むことで、身体が活動モードになります。朝食をしっかり食べたり、ベッド上でできる軽いストレッチを行うことも効果的だそうです。

「う～～～～ん、なるほど」という感じですね。(^^♪　　　　　　　　　　　　　　　実際にやっているけど、効果は感じられないときはどうしたらいいのでしょうか？？

試したことがない方は、ぜひやってみてください！！！　　　　　　　　　　　　　（やっぱり朝は根性ですよ(￣▽￣)）

おはようございます！(^^♪キラッと美川です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だいぶ気温が下がり涼しくなってきました。今年もラストスパートですねo(≧∀≦)o

9/25（金）にキラッと白山、美川デイ、美川特養で、不審者対応訓練が行われました。今回はその様子についてご報告させていただきたいと思います。

美川特養では、職員の方に不審者役をしてもらい対応訓練を行いました。

事務所の職員の声掛けで、応援職員が集まり２階に上がろうとしている不審者を足止めしました。

階段から降りた不審者はユニット出入口からユニットに侵入しようとしました.

職員が扉を押さえ防ぎましたが、ユニット出入口の施錠にも時間がかかるため、まず不審者の侵入をユニットにいる職員に伝わるようにすることが重要だと感じました。

さすまたを持った応援職員も駆け付け、距離を取りながら不審者を職員で取り囲みます。

訓練では、ユニット内に不審者が入る前に職員で対応し、警察が到着する時間まで利用者の安全を守ることができました。　

訓練終了後は、警察官による『さすまた講習』が行われました。

さすまたは、不審者に取られてしまうと相手の武器になるので、まず取られないように足元で構えることが大切だと分かりました。また、なるべく端の部分を持ち、不審者を制圧するのではなく、距離を保つために使用することも大切だと分かりました。持ってみると意外と重さがあり、使いこなすのは難しそうとの感想も聞かれました。

警察の方から話を伺い、不審者が侵入した際には、まず他の職員に状況を伝えて応援を求め、一人ではなく大勢で対応することが重要だと感じました。不審者との距離をとりつつ、複数の職員で対応することで、職員の身の安全を守り利用者の安全確保もできるのではないかと思います。

さすまた講習も含め、今回の訓練は意義深いものになったのではないかと思います。今年の訓練の改善点を活かし、来年の訓練をより良いものにしていきたいと思います！！

おはようございます！キラッと美川です╰(*°▽°*)╯

9/19（土）～9/23（水）まで祝日が続いています。やったー！！！(^^♪　「クオリティオブライフ」自分の生活の質を上げるためにも、休暇って大事ですよね～～

欧米では仕事をしない期間「バカンス」があります。「バカンス（vacances)」とはフランス語で、フランス人の長期休暇の過ごし方、またはそれを意識した長期休暇のことです。

フランスの法定年次休暇は最低５週間で、企業によっては６～８週間の休暇が認められています。休暇のうち２週間は連続取得が原則ですΣ（・□・；）　　　　　　　　　バカンス法は、ものすごくフランスの自由さを感じさせます。

めちゃくちゃうらやましい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フランス人におけるバカンスというのは「人間が元気に過ごすために必要なもの」で、この休暇のために仕事を頑張る人もいるようです。この休暇を前提とした安価な宿泊施設やキャンプ場も整備されており、フランスの文化に大きく影響していることが分かります。

日本の年次有給休暇は、入社から６ヶ月継続勤務し全労働日の８割以上出勤すると１０日付与され、その後は勤続年数に応じて最大２０日まで増える制度となっています。

日本人は労働が好きですね、、さっすが～～（*゜ー゜*）

国と国を比較するときに良く使用されるのは、『名目GDPランキング（IMF統計）』です。（ちなみにGDPは経済の成長や発展を示す指標です。）　　　　　　　　　　　　　日本は４位、フランスは７位でした。日本は約4.4兆ドル、フランスは約3.4兆ドルと大体１兆ドルの差があります。

では、世界幸福度ランキングはどうでしょうか？世界幸福度報告は、Gallupなどにより取りまとめられており、各国地域の人々が「自分の人生の満足度を考えた」指標だと言えます。2025年、1位はフィンランド、2位はアイスランド、3位はデンマークでした。　北欧、めちゃくちゃ強い！

ちなみにフランスは35位、日本は61位でした。

『Life evaluation』の差は、フランスが6.586、日本が6.130です。大体0.5の差です。（気になる方はどういう統計なのか調べてみてください。）

この経済と幸福度の差をどのように考えたらいいのか難しいですが、幸福度も経済同様に評価し、より良くしていく必要があるのではないでしょうか？

とにもかくにも、皆さん、休暇をたのしみましょう！！！(´▽`ʃ♡ƪ)

白山美川エリアの施設入居者様のうち、100歳（年内に100歳になられる方も含めて）超えの方は10名いらっしゃいます。

内訳は、キラッと篤寿苑6名、キラッと美川3名、キラッと白山1名です。

毎年恒例のイベントとして今年も先日この方々に法人理事長よりお花のアレンジメントとプリンのプレゼントを頂きました♡

記念写真は少し緊張( ;∀;)でも、皆さん、お花を見てニッコリされています。

見ていた入居者様達が「100歳のお祝いやって。おめでとう」と拍手されて「私らも頑張らんなんねー」と。「そうです！皆さんはまだ若いのですよ！」と伝えて大笑いされましたが、本当に今や人生100年時代になってきました♡

これからも皆さんで元気に楽しく毎日の暮らしを紡いでいきましょう♡♡

おはようございます！キラッと美川です(^^♪

最近はとても涼しくなってきましたね。涼しいというより、もう寒いくらいです。

そろそろ秋冬の服を出してきても良いかもしれません、衣替えめんどくさいな～～～（；´д｀）ゞ

私事の日課であるランニングも始めてから6ヶ月が経とうとしています。　　　　　　　　最近身体が軽くなっているのを感じます！！自分としては、もう少し追い込みたいですが、足壊すのが怖くてできていません( ；∀；)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日20kmくらいは、いずれ走れるようにしたいです

そろそろ上半身の筋トレをしようか、しないか、悩み中です。（腕の筋肉がほしい）§(*￣▽￣*)§

さて、そのランニングですが、施設の周辺を走っていて面白いものを発見しましたので、みなさんにも共有したいと思います。

それは、、、

これ！！

クルミです。

歩道や車道に落ちていたので、いつも不思議に思っていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰が食べたんだろうと思いながら走っていましたが、先日見てしまいました。

カラスの姿を！！！

なんとカラスが屋根の上から、クルミを落として殻を割っていたのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラス賢すぎる！！カラスの知能指数は人間の6～7歳並みと言われており、道具を使用して餌を食べたりすることもあります。

カラスが賢いことはテレビや本を読んで知っていましたが、その場面を実際にこの目で見られるなんて、なんだか感動ヾ(≧▽≦*)o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　賢い動物だと思ってましたが、まさかここまでとは・・・

実はカラスは、犬や猫よりも賢いんです。襲ってきた人間のことは覚えていますし、仲間に伝えて集団で攻撃、逆にえさをくれた人間のことも覚えていて「カラスの恩返し」もあるらしいです。ちょっとされてみたいかもb(￣▽￣)d

カラスは害鳥として問題になることもしばしばですが、私個人としては、上手に付き合っていきたいものです。

おはようございます！キラッと美川です(●’◡’●)

引き続き雨の日が続いています。台風の影響で秋雨前線がかかっているので仕方ないですが、じめじめした日が続くとなんだか気分も落ち込みますね。今週は晴れの日が続いたらいいな～～

雨の日はランニングできないので嫌ですが、雨の日にしかできないこともあります。皆さんは雨の日は好きでしょうか？嫌いでしょうか？

私は雨の日がそれなりに好きなんですヾ(≧▽≦*)o
霧雨もいいですが、特にぱらぱら降ってくるような雨が好きです

雨が降る前に雨の匂いを感じるとワクワクしたり、雨の音を聴くとなんだかすがすがしく感じたりします。ちょっとした非日常ですよね。(・∀・)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
それに傘をさしていると落ちてくる雨粒の様子が見れるのが良いです。傘は最近オシャレで高価なものも多いですが、私は透明なビニール傘が一番好きです。

雨具といえば、代表的なものとして傘や雨合羽がありますが、『傘』はいつから使用されるようになったのでしょうか？気になったので調べてみました(｀･ω･´)ゞ

傘は用途別に「日傘」と「雨傘」に分けられます。　　　　　　　　　　　　　　　　
古くから使用されているのは「日傘」の方で、昔は雨が降っていても傘を差さずに、日本では「笠」を被ったり、西洋では「帽子」被ったりしていたそうです。 　　　　　　　　　　　　　　

古墳時代に中国から天蓋（開閉できない傘）が贈られたとの記載があり、それが日本独自に改良され「和傘」が誕生しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　傘は日除け、偉人の権威を象徴するもの、魔除けとしても使われていました。確かに韓国や中国の歴史ドラマで豪奢な傘を見たことあるかもしれません(^///^)

日本で「雨傘」として傘が使用されるようになったのは室町時代からだそうです。明治時代になると洋傘が普及し、和傘は衰退していきました。今では、和傘を見る機会自体が少なくなってきています。（私も神社や工芸品を扱う場所でしか見たことがありません）

和傘は修理する手間や管理する手間が大きいため、徐々に使用されなくなっていったようです。

でも、和傘って洋傘にはない良さがあると思います。

和紙でしか表現できない傘の色や、内部の竹の骨組みは素晴らしいですし、一度でいいから使ってみたいものです。ちなみに、和傘の生産地トップ３に石川県金沢市も入っているそうですよ。

古いものが良い物、新しい物が良い物だと思うのではなく、自分にとって良い物を大切にしていきたいものです。

おはようございます！！(❁´◡`❁)キラッと美川です

みなさん、先週の大雨は大丈夫だったでしょうか？

ニュースや新聞で『１０００年に一度の』、『１００人に１人の』という謳い文句がつくのをよく見ますが、災害においてはなるべく見たくないものですね（；´д｀）ゞ　　　

これは地球温暖化によるものなのか？？(・・?原因は分かりませんが、異常気象が通常になることだけは避けていきたいですね。

ところで、美川の篤寿苑の近くには川があります。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、名前は安産川です。いつもは綺麗に澄んだ川ですが、２７日は氾濫寸前でした。

この川には「はりんこ」という魚が住んでいるそうです。正式名称は「トミヨ」。　　　　綺麗な冷水を好むため、各地で絶滅の危機に瀕している魚です。背びれの代わりに棘が並んでいるのが特徴です。

私もこの魚かどうかはわかりませんが、安産川の中で群れになって泳いでいる魚を見つけたことがあります(^^♪めちゃくちゃかわいい～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一度でいいから本物見てみたいです！！

石川県は緑豊かな場所が多いとはいえ、川で魚が泳いでいるのを『普通』に見られるというのは、すごく贅沢なことだと感じます。

この大雨で川の魚は大丈夫だったのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になったので、大雨や洪水で、川の生態系はどのように変化するのか調べてみました。

洪水が起きると、それまで川の様々な場所に住んできた魚の多くは、暮らしている場所から流されないように流れのゆるやかな場所に一時的に避難します。　　　　　　　　　　　　　　　　人間と同じように少しでも安全な場所に避難するわけですね。なるほど～賢いo(≧∀≦)o

特に大きな魚（例えばサケやマスなど）は石の陰に身を潜めて洪水をやり過ごし、生活圏はほとんど変わらないのだそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　流されてしまった小さな魚たちは流された場所で新たに生活していくことになります。

小さな魚にしろ大きな魚にしろ『避難場所』が必要で、岩や入り江、支流の小川、水草の中など複雑な河川構造が大雨の中でも生き残るために必要な場所となることが分かりました。

もしかしたら、魚たちにとって川の水の増減など、日常茶飯事で心配されるほどのことではないのかもしれません。

特に自然に暮らしを左右されやすい日本では、魚のように人間にも自然と暮らしていく柔軟さが求められるのかもしれませんね

おはようございます！キラッと美川です☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

美川地区には鳥がたくさんいて、駐車場にいるとセキレイやスズメが見られるのも癒されていいな～～と思います。

鳥と言えば、、、

私の実家にもよく鳥が来て、金魚の鉢から水を飲んでいるのですが、何度か溺れそうになっている鳥を発見！！！（；´д｀）ゞ

お願いだから気を付けてくれ～～～と思います。

キラッと美川の玄関近くにもツバメが巣を作りひなを育てていました。

毎日、ちゅんちゅん言っていましたが、いつの間にか巣立っていたようです。

美川の小学校ではツバメのお宿シールを配布し、ツバメの生態把握をしているようです。私も小学校の頃、同じような活動をしていたことを思い出しました。

石川県では毎年すべての小学6年生が参加する「ふるさとのツバメ総調査」が行われており、県内225校が調査しているそうです。

他の県でも行われているのか調べてみると、なんと全国で唯一！！！らしいです。知らなかった～…(*￣０￣)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川県唯一と聞くと、これからも続いて行ってほしいなと思います。

来年もまたツバメに会えるかな～（*＾-＾*）

おはようございます！ヾ(≧▽≦*)oキラッと美川です

暑い日が続いています、外が暑すぎて汗が止まりません/(ㄒoㄒ)/~~

職員さんも、水分補給、日焼け対策しっかりやっていきましょう！　　　　　　　　　　　これからは日傘も必須になっていくかもですね。。。

6月に各ユニットで植えた朝顔は元気に成長中です！植物はつよし(^^♪

どちらも頑張ってつるを伸ばしています！去年は枯れてしまった朝顔もいるようですが、今年は猛暑にも関わらず元気に成長！！！

これからも温かく見守っていきたいと思います(❁´◡`❁)