10月8日、グループホームキラッと篤寿苑ではミニ運動会を行いました。

まずは準備運動。毎日しているラジオ体操、皆さんしっかり覚えています(*^。^*)

風船バレー(^-^)　ルールは「座ってしましょう」だったのですが、思わず立ち上がる…熱が入りますね(*´ω｀*)

個人競技の輪投げ。こちらは点数の書いてあるボードにのれば得点が入ります。よくある棒に入れる輪投げより少し簡単だったかな(*^。^*)

実は風船バレー、輪投げ以外にも玉入れをしていたのですが、躍動感がありすぎる写真で顔が見えず（笑）皆さん白熱してました(;^ω^)

短い時間でしたが、体を動かし、スポーツの秋を感じることができていたらうれしいです(*´ω｀*)

こんにちは、キラッと美川デイサービスセンターです(✿✪‿✪｡)ﾉ♡

ここ数日は秋晴れが続き、青空が広がる気持ちのいいお天気でしたね♡

日中は暖かく、過ごしやすい日が続いていましたが

今日は朝からあいにくの雨模様（　＾ω＾）・・・

雨とともに気温もぐっと下がり、一気に秋が深まったように感じます★

朝晩と日中の寒暖差も大きくなってきましたので、皆様も体調を

崩されないよう、暖かくしてお過ごしくださいね(^▽^)/

さて、そんな秋の美川デイサービスに、先日とっても元気で

爽やかな3人のお客様が来てくれました(*^-^*)♥

なんと！地元の中学校から、男の子３名が３日間の

職場体験に来てくれたのです(*´▽｀*)

数ある職場の中から福祉の仕事に興味を持ち、デイサービスを

体験先に選んでくれたことが、私たち職員にとっても本当に嬉しいことでした♥

しかも、３人は礼儀正しく、とても素直で優しい男の子たち(‘ω’)

最初は少し緊張した様子も見られましたが、利用者様に優しく声をかけたり

一生懸命お手伝いをしてくれたりと、何事にも真剣に取り組んでくれました♬

そんな姿を見ていると、自然とこちらまで笑顔になり「なんていい子たち

なんだろう！」と何度も感じた３日間でした♥

運動が得意だという３人には、利用者様の前に立って

体操にも挑戦していただきました(*^-^*)

普段は職員が中心となって行っている体操ですが、この日は中学生が先生役に♥

若さ溢れる元気な動きに、利用者様も負けじと

一生懸命身体を動かされていました(#^^#)

いつもとは少し違った雰囲気の中で行う体操は、とても新鮮で

フロア全体が明るい空気に包まれていました(^^♪

中学生の皆様も、慣れない環境の中で一生懸命に頑張ってくれました♬

体操だけではなく、歩行訓練のお手伝いもしてもらいました★

中学生の皆様がそばで優しく声をかけながら、一緒に歩いてくれると

利用者様も自然と笑顔に♥

そして驚いたことに、普段よりも長い距離を歩かれる利用者様が続出！！！

いつもなら途中でひと休みされる方も、この日はいつになく足取り軽く

頑張って歩かれていました( *´艸｀)

やっぱり若いパワーはすごいですね＼(◎o◎)／！

レクリエーションの時間には、中学生と利用者様が一緒に

楽しめる「自己紹介ゲーム」を行いました♥

今回はなんと、質問のお題も中学生の３人に考えてもらいました！

どんな質問をしたら皆様に楽しんでもらえるかな？と

考えてくれたお題をもとに、楽しく自己紹介ゲームがスタート♥

普段なかなか接する機会のない中学生との交流に、利用者様も興味津々！

質問をきっかけに会話が広がり、あちらこちらから笑い声が聞こえてきました♬

中学生の答えに驚いたり、利用者様のお話に笑顔になったりと

世代を超えた楽しい時間になりました( *´艸｀)

最初は緊張していた３人も、利用者様の温かい笑顔に少しずつ

表情が和らぎ、最後にはみんなで大盛り上がりでした☆彡

年齢は大きく離れていても、一緒に笑いあえる時間って本当に素敵です♡

おやつの時間には、中学生の皆様におやつを配ってもらいました！

「今日はいつもより美味しいわ～♥」と、嬉しそうな利用者様♥

また、おやつを運ぶ中学生に向かって「こぼさんようにね～」と

優しく声をかけられる場面もありました( *´艸｀)

その姿は、まるでわが子やお孫さんを見守るような、温かい親心そのもの♥

心配そうに見つめながらも、どこか嬉しそうな表情がとても印象的でした！

何気ないやり取りの一つひとつが、とても微笑ましく

見ている職員まで心が温かくなる時間でした(*’ω’*)

楽しい時間はあっという間です！

気が付けば、３日間の職場体験も最終日をむかえてしまいました・・・

最初は少し緊張していた３人でしたが、日に日に利用者様との会話も増え

自然な笑顔がたくさん見られるようになりました！

利用者様にとっても、若い世代との交流は普段とは違う刺激になり

いつも以上に笑顔があふれる３日間となりました！

そして、若いパワーをもらったのは利用者様だけではありません！

私たち職員も３人の元気いっぱいな姿や、一生懸命取り組む姿勢から

たくさんの元気をもらいました(*´▽｀*)

たった３日間という短い時間でしたが、毎日顔を合わせているうちに

すっかり親しみを感じるようになり、お別れするのが

なんだか寂しくなってしまいました(:_;)

「また遊びに来てくれんかなぁ～」

そんな気持ちになるほど、素敵な３人でした♥

３人とも、３日間本当に(人”▽｀)ありがとう☆

またいつでも遊びに来てくださいね♡

では、また来週～～～～～～～(@^^)/~~~

ここ数日、いい天気が続いています！

今朝も、気持ちの良い朝でした

職員同士の挨拶も「いい天気やね～」から始まります。

そして必ず、「こんな日が続けばいいんやけどね～」とみなさん口をそろえて(笑)

そうなんです！　みんな知っているんです！

この後、寒い寒い冬が来ることを・・・必ず冬が来ることを・・・

それまでは、おいしい秋の味覚をたくさん食べて（松茸は見るだけ～）、体力を温存しましょう！

でも、食べすぎにはご注意←みんな思うことは同じ(笑)

おはようございます！キラッと美川です(*^▽^*)

朝晩冷え込むようになりました、そろそろモコモコなパジャマを出す時かも（　＾ω＾）・・・

さて、みなさんは「きいろ」と「くろ」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？

「注意書き」や「道路の標識」、「鬼のパンツ（実際に見たことはありませんが・・・）」を思い浮かべる方もいるかもしれません

「きいろ」と「くろ」は色のコントラストが大きく、人間の注意を本能的に向けさせるそうです。

他にもいろいろ考えた方もいるかもしれませんが、わたしの「きいろ」と「くろ」のイメージは、、、

蜂です。今年は、「アシナガバチ」が家に巣を作ってしまったので、強制的に共生することになりました。最初は一匹だけだったのに、巣がどんどん拡大。それに伴って、蜂の数も増えていきました。

夏の暑い時期は、車が近づくと敵わないのにアタック。わたしを見つけて地面に突っ込んでくることもありました。おとなしい蜂と言われていますが、わたしとしては？？？⊙﹏⊙∥という感じでした。

そんな関係性だったわたしたちですが、秋になり気温が下がってからは、威嚇されることもなくなりました。頑張って作った巣の外に出て、みんなで横並びになりながら寒さを耐えている姿を見ると、なんとも言えない気持ちになります。（あんなに元気だったのにどうして・・・.·´¯`(>▂<)´¯`·. ）

最初は、巣ができて嫌だなと思っていましたが、距離を保って相手を刺激しなければ、お互い干渉せず暮らすことができました。

来年も来てほしい！！！とは言えませんが、やってきても「あぁ、今年もそんな季節になったんだ。」と思えると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　短い間だったけど、一緒に暮らせて良かったですo(*￣︶￣*)oありがとう蜂さんたち。

皆さま～こんにちは!(^^)!

今日も、やっぱり、良い天気～！！

素晴らしい～秋晴れです♪

そんな先日、お隣の足湯へ行ってきましたよ♪

この日は、職場体験で美川中学校２年生の生徒さんが2名来てくださっていましたよ♪

「あら～！！いっしょにおると、こっちも若くなるみたいや(笑)」と、終始、笑顔のＳ様☆

１０１歳の、Ù様も、「あら～気持ちいいね～♪」と、元気いっぱいです!(^^)!

足湯で温まった後は、自己紹介ゲームをしましたよ♪

気持ちの良い、秋晴れの日に♪

続きはまた来週～( ^^) _旦~~お楽しみに♡

こんにちは、キラッと白山です。ここ最近は朝、晩冷えますね～。星空も空気が澄んできれいですよ～。秋がやって参りました。先週紅葉はまだかと車を走らせてみましたがもう少し早かったようでした。今月末あたりが見ごろになるかな～と思います。

ケアハウスの壁画も”秋”になりました(^^)

折紙って何か暖かさがありますよね～(^^)

少しづつ気温も下がってきて屋内にいることが多くなってきます。折り紙は指先や脳を活性させるのでいいですよね～。

秋の味覚がいろいろ店頭に並んできています。新聞やニュースでも言っているように風邪が流行っているようです。秋の味覚を食べて体力をつけ、風邪に負けないよう過ごして行きましょうね!(^^)!

10月3日土曜日に平加町の子ども神輿が特別養護老人ホームキラッと篤寿苑とグループホームキラッと篤寿苑の敷地内も回ってくれました(*^。^*)

敷地内は風が通って寒く感じるほどでしたが、かわいい子どもたちを見ようとグループホームの入居者さんたちも普段よりも少し早足で歩いていました。気を付けて～( ;∀;)

子どもたちが歩いているだけで「わあ～」「あらかわいい」と(*^。^*)

お子さんたちからたっくさんのエネルギーをもらいましたよ(^-^)

ありがとうございます！！また来年もよろしくお願いします(^_-)-☆

おはようございます、キラッと美川デイサービスセンターです(✿✪‿✪｡)ﾉ♡

１０月を迎え、今年も残すところあと3カ月となりました♬

月日の流れは本当に早いですね＼(◎o◎)／！

日中はまだ暖かさを感じる日もありますが、

少しずつ秋の気配が深まってきました(*^_^*)

美川デイでは、そんな季節の移り変わりを感じながら

今月も皆様元気に過ごされています★

最近の美川デイでのご様子をお届けします(#^^#)

まずは、お誕生会をしました♥

「おめでとうございます」とたくさんのお祝いの言葉が飛び交い

主役の利用者様にも素敵な笑顔が見られました(^0_0^)

いくつになっても、お誕生日は特別な1日ですね♡

これからも元気に美川デイへ来ていただき

楽しい時間を一緒に過ごしていけたらと思います(^^♪

そして最近は、皆様で色々な『貼り絵』にも取り組んでいます♬

細かくちぎる作業は、指先をしっかり使うため、手指の運動にもなります♬

また、色や貼る場所を考えながら作業することで集中力を高めたり

頭を使ったりする機会にもなっています(^^♪

小さな折り紙を一枚ずつ貼っていく作業はなかなか

根気が必要ですが、皆様とても真剣っ！！

黙々と取り組まれる方もいれば、隣の方とお話を楽しみながら

進められる方もおられ、それぞれのペースで頑張っています♥

少しずつ形になってきていますが・・・・

一体、何の貼り絵が完成するのでしょうか♥

完成するまでのお楽しみに～～～～(^^♪

そして作品作りだけではありません(^0_0^)

今回も「ラップの芯」を使って色々な運動に活用しています♬

まずはラップの芯を両手で持ち、手首や腕を使ってぐるぐると回していきます！

左右の腕を動かすことで、手首やひじ、肩回りを動かすことができます(*^-^*)

続いて、ラップの芯を持ったまま身体の周りをぐる～っと一周♬

前から横へ、そして身体の後ろへと動かしていきます(^^♪

身体の周りで物を受け渡すように動かすことで、腕や肩だけではなく

身体をひねる動作も自然と加わります！

普段の生活ではなかなか大きく身体を動かす機会が少ない方も

楽しみながら身体を動かしていただきました(#^^#)

さらに、ラップの芯を床の中央に置き、左右の足を

交互に動かして芯をまたぐ運動もしています♬

「右、左、右、左！」と声をかけながら、足をしっかりと

持ち上げて動かしています(*^-^*)

足を持ち上げて障害物をまたぐ動きは、股関節や膝を動かす

運動になるほか、左右の足を順番に動かすことで下肢の運動や

身体のバランスを意識する練習にもつながります★

「簡単そうに見えるけどやってみるとなかなか難しいもんやね～」と

いう声も聞かれましたが、皆様上手に取り組まれていました(‘ω’)

機能訓練というと少し堅苦しく感じてしまいますが、身近なものを使ったり

ゲーム感覚を取り入れたりすることで、楽しみながら自然と

身体を動かすことができます♬

余談ですが、先日趣味の釣りに出かけた際、ザリガニに出会いました！

こちらに向かって大きなハサミを広げ、まるで「近づくな！」と言わんばかりに

威嚇してくる姿がとても可愛らしく、思わず写真を撮ってしまいました♥

気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節でもありますので

利用者様の体調の変化にも気を配りながら、今月も皆様に楽しく

過ごしていただけるよう職員一同努めてまいります(*^-^*)

それでは、また来週～～～～～～～(@^^)/~~~

皆さんおはようございます！

先日は娘達、小学校の運動会がありました＾

本番まではなかなか大変でした。。。

二年生の末っ子はダンスまだ覚えてない(-_-;)と家で猛練習

歌をうたいながらドンドンバタバタとっても賑やかでした…（-_-)

6年生の娘は、応援団に所属したとのこと、大きな声と笛を使ってはりきっていました

とてもとても賑やかでした( ;∀;)

当日は快晴で運動会びより～♪

キラキラ笑顔の子供たちの団体演技や、リレー、組体操♪

何十年も前の自分の運動会を思い出しながらママ友と楽しく観戦できました!(^^)!

インフルエンザが大流行しています

手洗い！うがい！マスク！徹底していきましょうね( ｀ー´)ノ

おはようございます！キラッと美川ですo(≧∀≦)o

もうすっかり秋になりました。暖かい日が恋しくなりますね～(^^♪秋と言えば、「食欲の秋」、「芸術の秋」、「スポーツの秋」・・・と、様々紹介されます。私にとっては「食欲の秋」。秋になると、栗やサツマイモが食べたくなります。みなさんは、どの季節が好みでしょうか(´･ω･`)?

秋になって、気温が下がってくると嬉しいこともあれば辛いこともあります。それは、、、朝起きることです。

みなさんは、朝スッキリ起きられるタイプでしょうか？それとも私のようになるべく寝ていたいタイプでしょうか？（人間にもクマみたいに冬眠があればいいなと思います。）

私のように朝は根性！！( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉで起きている方に、寒い日でもすっきり起きられる方法をご紹介したいと思います。

眠る前にできることとしては、睡眠時間を十分にとりましょう。６～８時間は寝た方が良いです。（私は夜１０時に寝ていますが朝５時に起きれたことないです）

寝る前にスマホやPCは使っていませんか？ブルーライトは脳を活性化させてしまうので使わないようにしましょう。（私は寝る前に本を読むようにしていますがそれでも眠たいです）

１５分ほど入浴して体温を上げましょう。体温が下がるタイミングで眠気が促されます。

起きてからは、カーテンを開け朝日を浴びるようにしましょう。体内時計が整います。またコップ１杯の水を飲むことで、身体が活動モードになります。朝食をしっかり食べたり、ベッド上でできる軽いストレッチを行うことも効果的だそうです。

「う～～～～ん、なるほど」という感じですね。(^^♪　　　　　　　　　　　　　　　実際にやっているけど、効果は感じられないときはどうしたらいいのでしょうか？？

試したことがない方は、ぜひやってみてください！！！　　　　　　　　　　　　　（やっぱり朝は根性ですよ(￣▽￣)）