最近、テレビで紹介されているアスリートの方の個性的な『家トレ』(^O^)／今日は面白そうなトレーニングをご紹介いたしま～す🎾

我が家のフライパン🍳が焦げ付きやすくなり新調しましたが、そのフライパンでのトレーニング。片手で持ちまっすぐ伸ばしながら☆星マークを描いていくというものです。姿勢が整い、肩凝りにも効果があるそうですが、これが💦以外にキツイ…腕が…プルプル震えますぅ～(T_T)

GW中に、気分転換にいかがでしょうかぁ？これなら続けられるかも～な～んて^m^