おはようございます！キラッと美川です

私事ですが、施設の周辺でランニングを始めてから3ヶ月経とうとしています。　　　　　　　　　　　結構筋肉はついたのかな、、、(・・?

梅雨になると外を走れなくなるのが嫌ですね。家でできるオススメの筋トレ（軽めの）あったら、ぜひ教えていただきたいです！！

朝、昼に外を走っていると、タンポポに似た謎の植物が咲いているのを発見しました。　たんぽぽみたいな黄色の花と、綿毛。たんぽぽよりも背が高く、葉っぱの形がちょっと違うのが特徴です。

これは何？？

調べてみるとおそらく「ブタナ（豚菜）」であることが分かりました。

どうしてブタナなのか？原産地であるフランスでは「豚のサラダ」の名で呼ばれることもあり、食用とされているそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全部分を食用に可能で、ヨーロッパでは特に葉をボイルしたり、若葉をサラダ、揚げ物にして食べるそうです。ちょっと食べてみたいかも(￣▽￣)

根っこの部分はハーブティーにもなるそうですよ

ブタナのたくさん生えている華やかな花畑に蝶や鳥がいて、ランニングのたびに良い景色だなあと思いながら通り過ぎていました。

最近、ちょっとランニングをやめていた時期があり、久しぶりに花畑を見ると、、、、

キレイに刈られていました。めちゃくちゃショック( ；∀；)

でも、こういう手入れがされているからこそ、きれいな花が咲いていたのかも。

そう思って来年の春まで楽しみをとっておきたいと思います。