みなさんこんにちは。今日はあいにくの雨ですね。昼間から薄暗く、週初めなのに元気がでませんねぇ……(*_*)

元気を出そうと、私が最近飲んでいるのは炭酸水！！効果はよくわからずに、なんとなく体にいいらしいと聞いて飲み始めました(^_^;)

効果を調べてみると、血管が拡張して血流がよくなるとか。また、胃が膨れるのでダイエットにいいとか……なかなかよさそうですねぇ（＾ｕ＾）

苦味があるので慣れるまではちょっと…でしたがガブガブ飲めるようになってきました。効果のほどはまだわかりませんが、ひとつ言えることがあります。炭酸が抜けても水に戻るだけ！！なので、気の抜けたコーラとかを飲むような辛さはありませんよっ(笑)（＾ｖ＾）

入居者のみなさんには水分をたくさん摂っていただいていますので、自分もたくさん飲んで元気になれればいいなぁ～～と思っています(*^^)v

今日飲んだのはコレ♪♪