こんにちは、美川デイサービスです(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
７月ももう終わりますね～
あっという間に月末でびっくりしております（笑）
今年は１０月まで夏の暑さが続くとニュースで
やっているのを見て膝から崩れ落ちそうでした(*^^)（笑）
先週お伝えした作品が完成しました♥
そして体もしっかりと動かしていますよ(*´▽｀*)
血行を促進する効果があり肩こりや筋肉の凝りの緩和、疲労回復、
リンパの流れの改善その他にも色んな効果があります♥
脚の付け根から上げるように意識をして
筋力アップです(^^♪
夏の暑さにもへこたれない身体作りに取り組んでいます(*^^*)
では、また来週～～～～～(^.^)/~~~