どうも！キラッと篤寿苑のSです☆

今日はお風呂についてお話ししたいと思います。皆様、お風呂は好きですか？入浴は体を清潔にするだけではなく、体を温めて、心身をリラックスさせ、疲れをとるなど、さまざまな効果があります。

お風呂の３つの効果について説明します！

①温熱効果

温かいお湯に浸かることで体が温かくなり、血管が拡張して血液循環がよくなります。それにより酸素や栄養分が体の隅々まで運ばれ、体の中の老廃物が汗と一緒に排出され、新陳代謝が高まります。

②水圧効果

湯船に入ると全身に水圧がかかりマッサージの効果があります。細胞の働きが活発化され、毛穴が開き、肌がきれいになります。

③浮力効果

お風呂に入ると浮力が得られ、内臓なども重力から解放されます。お母さんのおなかにいた時の体内感覚に似たもので、リラックスできると同時に、ストレス解消にもつながります。

特別養護老人ホームキラッと篤寿苑にも素敵なお風呂がありますので、少しご紹介させて頂きます☆

特殊浴槽（寝台浴槽）

上の写真は寝たまま入れる寝台浴槽です。起き上がるのが困難な方にも、負担なくご入浴頂けます。

一般浴槽

スロープがついており、ゆったりとくつろぎながら安全にご入浴頂けます。

お風呂を利用される方はとても素敵な笑顔になられます☆

お風呂ってやっぱりいいですね☆